Kamis, 03 November 2016

Tips Sederhana Kuliah Sambil Kerja



     Kuliah sambil kerja itu kelihatannya keren, hebat, dan pasti orang akan berpikir “wah.. dia tipe orang yang kerja keras dan pintar”, tapi kalau anda merasakan aslinya seperti apa, kuliah sambil kerja itu sumpah, asli capenya dapet, pusingnya tujuh keliling, dan dompetnya pasti kering. Ini sama halnya dengan menikahi dua wanita yang berbeda secara bersamaan. Dan orang pasti akan bilang hebat dia, playboy kelas professor dan doktor,  tapi coba anda jalani, yah…  kalau tidak stress berarti struk. Sama seperti pengalaman saya, 5 tahun saya bekerja, 3 tahun saya kuliah sambil kerja dan 2 tahun sisanya saya sengsara, tapi endingnya saya bahagia. Bahagia karena dengan apa yang saya perjuangkan selama ini semuanya jadi tidak sia – sia, karena menurut saya kuliah itu adalah investasi yang tidak kelihatan tapi sangat berguna untuk masa depan.
     Dari pengalaman saya sebagai mahasiswa extension, ada tips – tips sederhana yang ingin saya bagikan untuk teman – teman agar bisa membagi waktu antara kuliah dan kerja, khususnya untuk teman – teman yang tidak mendapat ijin belajar dari instansi atau perusahaan tempat anda bekerja :

1 Hal pertama yang harus anda lakukan adalah bertekad dan mempunyai target. Tanamkan dalam hati dan pikiran anda bahwa sarjana harga mati. Ini adalah hal dasar yang harus anda lakukan, agar ketika anda mengalami kesulitan atau hambatan,  anda tidak mudah putus asa.
2. Aturlah waktu sebaik – baiknya. Point ini untuk anda yang sudah berkeluarga dan mempunyai anak, karena pikiran dan kesibukan anda pasti akan terbagi, jadi bagilah waktu dengan sebaik – baiknya agar kesibukan anda pada saat di kantor dan di kampus tidak berantakan.
3  Displin kerja di kantor. Kalau selama bekerja anda orangnya kurang disiplin atau malas usahakan mulai dari anda kuliah, anda harus lebih disiplin dari biasanya,  karena hal ini akan berpengaruh pada kuliah anda.
4. Hindari membuat kesalahan saat jam kerja dan mengerjakan tugas kantor tepat waktu. Hal ini akan menghambat persiapan anda untuk pergi ke kampus, mengerjakan tugas dan hal lain yang berhubungan dengan kuliah.
5. Mendahulukan tugas kantor dari pada tugas kuliah.  Point ini untuk mereka yang bekerja pada perusahaan swasta, pegawai outsourcing atau pegawai honor, karena tidak mendapat ijin belajar seperti yang diterapkan pada pegawai negeri sipil (PNS).
6.  Mengerjakan tugas kuliah tepat waktu karena jika tidak tugas kuliah akan menumpuk disamping anda harus mengerjakan kewajiban kantor.
7. Tetap bekerja dengan semangat dan tunjukan prestasi di kantor agar pimpinan anda merasa senang dan puas dengan kinerja anda. Ini adalah bagian dari cara cerdas dalam membaca situasi jikalau sewaktu – waktu anda ingin meminta ijin untuk meninggalkan kantor karena urusan kuliah.
8. Perbanyaklah komunikasi dan pendekatan dengan dosen mata kuliah, agar anda selalu mendapat informasi mengenai nilai serta kemudahan  atau dispensasi pada mata kuliah tersebut.
9. Jangan lupa rajin berkomunikasi dan mencipatkan pergaulan yang baik dengan teman sekelas anda karena sewaktu – waktu mereka akan sangat membantu ketika anda tidak bisa mengikuti kuliah atau ujian karena kesibukan di kantor.
10. Dan yang terakhir jangan lupa berdoa, biarlah Tuhan yang menyempurnakan dan merestui segala niat dan usaha anda. Semoga bermanfaat. 



Rabu, 02 November 2016

Terapi KIWI

  



       Ada yang tau buah kiwi ? atau sering makan buah kiwi ? Buah yang memiliki bentuk menyerupai buah sawo itu memang jarang kita lihat di Indonesia apalagi di Kupang, karena memang buah kiwi bukan buah asli Indoneisa.  Buah Kiwi berasal dari China dan diperkenalkan ke Selandia Baru pada tahun 1906. Saat ini, sudah ada sekitar 10 jenis buah Kiwi yang ditanam di hampir seluruh dunia seperti di Prancis, Italia, Spanyol, AS, Afrika Selatan maupun Rusia. Jadi wajar kalu kita di Kupang jarang makan buah kiwi karena kiwi termasuk buah yang mahal dan tidak di jual di semua tempat. Di Kupang saya baru melihatnya di Lippo Plaza, yang di banderol  dengan harga Rp.40.000 / 6 buah. Di Kupang, ada dua jenis buah kiwi yang dijual, yaitu Kiwi Gold dan Kiwi Hijau yang sama – sama mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh kita, tapi ada yang tau kasiat buah kiwi ? Ternyata buah kiwi mempunyai manfaat yang besar untuk kesehatan kita, dan jika saya boleh menyarankan cobalah mulai hari ini anda terapi buah kiwi dan rasakan menfaatnya, apalagi di tengah panasnya Kota Kupang dan cuaca yang tidak menentu, buah ini sangat cocok untuk menjaga tubuh kita dari berbagai penyakit, karena 1 bulan terakhir ini saya sudah mencobanya. Berikut manfaat buah kiwi yang di rangkum berdasarkan sumber dari google :
      
       1. Khasiat Buah Kiwi Untuk Kesehatan Tubuh Kita
a.   Membantu tubuh mencerna makanan
Manfaat buah kiwi untuk pencernaan cukup besar sekali, hampir mirip dengan manfaat buah pepaya yang mengandung senyawa papainya. Dalam kiwi mentah mengandung senyawa actiniadin, sebuah enzim protein terlarut yang cukup baik untuk membantu tubuh mencerna makanan seperti papain dalam pepaya dan bromelain dalam nanas.
b.   Membantu mengelola tekanan darah
Penyakit jantung, stroke, dan hipertensi dapat muncul disebabkan karena adanya pengaruh tekanan darah yang tidak stabil. Terutama apabila tekanan darah tersebut cukup tinggi dan didukung dengan saluran pembuluh darah yang sempit. Menurut para ahli, buah kiwi mentah mengandung senyawa kalium yang cukup tinggi. dipercaya kandungan kalium tersebut mampu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah akan berjalan dengan lancar. Tidak hanya itu saja, kandungan kalium tersebut juga berkhasiat untuk mencegah serangan jantung. Sebab natrium (penyebab serangan jantung) dapat diturunkan kadarnya dengan mineral kalium tersebut.
c.   Melindungi tubuh dari kerusakan DNA dan cegah kanker
Oksidasi negatif atau radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel pada DNA, apabila sel tersebut sudah rusak maka tubuh kita akan sangat rentan terkena panyakit kanker yang mematikan. Buah kiwi mengandung senyawa antioksidan yang cukup tinggi, kandungan antioksidan inilah yang mampu menangkal efek buruk radikal bebas, dengan demikian buah kiwi baik untuk mencegah kanker mematikan.
d.   Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sebuah studi yang dilakukan oleh Collins, Horska, dan Hotten telah membuktikan besarnya manfaat buah kiwi bagi kesehatan tubuh. Buah ini dikatakan mengandung vitamin C yang baik untuk memelihara sistem imun atau kekebalan tubuh.Dengan meningkatnya sistem imun dalam tubuh Anda, maka segala macam serangan penyakit dapat ditangkis. Mulai dari penyakit pilek, batuk, flu, demam, dan masih banyak lagi.
e.   Baik untuk diet
Apakah Anda sedang melakukan diet sehat penurunan berat badan? jika benar demikian, silahkan masukan buah kiwi kedalam menu diet sehat Anda. Karena khasiat buah kiwi untuk diet sangatlah menakjubkan sekali. Menurut berbagai penelitian, buah kiwi mengandung serat tinggi dan glikemik indeks yang rendah. Kandungan serat akan membantu tubuh mengikat lemak berlebih, sedangkan glikemik yang rendah akan mencegah pembentukan lemak.
f.    Melancarkan sistem pencernaan
Diare, sembelit, dan disentri merupakan masalah pencernaan yang sering muncul akibat tubuh kurang asupan serat. Untuk mencukupi asupan serat Anda dapat mengonsumsi buah kiwi secara rutin. Menurut beberapa ahli gizi, buah kiwi mengandung serat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan harian Anda. Tidak hanya mampu mengatasi sembelit dan diare saja, namun jika dikonsumsi secara rutin sistem pencernaan Anda jauh lebih sehat dan lancar.
g.   Mencegah pembekuan darah
Manfaat buah kiwi untuk kesehatan selanjutnya adalah mencegah pembekuan darah. Munculnya pembekuan darah sangatlah buruk bagi kondisi kesehatan tubuh kita, sebab pembekuan tersebut menyebabkan stroke dan bahkan serangan jantung. Konsumsi buah kiwi 2-3 butor setiap hari dipercaya mampu menurunkan resiko pembekuan darah sebesar 18 % dan menurunkan resiko trigliserida sebesar 15 %. Sehingga baik untuk menekan resiko serangan jantung.
h.   Baik untuk menekan resiko diabetes
Buah kiwi dikatakan mengandung glikemik yang cukup rendah, sebab ladar glikemik indeks dari buah ini hanya 4. Dengan kandungan GI rendah, buah kiwi tidak akan membuat resiko diabetes menjadi tinggi.
Malahan, kandungan serat larut dalam buah satu ini dipercaya sangatlah baik untuk menurunkan kadar gula dalam darah secara maksimal. Saya sangat menyarankan bagi Anda yang berasal dari keluarga penderita diabetes untuk mengonsumsi buah kiwi secara rutin.
i.     Mencegah degenerasi macula
Sebuah studi penelitian telah membuktikan bahwa 110.000 pria dan wanita mengalami penurunan resiko degenerasi makula sebesar 36 % setelah mereka mengonsumsi 3 porsi buah kaya akan lutein dan zeaxanthin. Menurut para ahli, kedua senyawa tersebut mampu mencegah oksidasi negatif penyebab munculnya degerenasi makula pada bagian organ mata Anda, baik itu pada orang dewasa ataupun anak-anak.
j.    Mengatur keseimbangan alkali dalam tubuh
Khasiat buah kiwi untuk keseimbangan alkali dalam tubuh cukup luar biasa. Termasuk kedalam buah yang bersifat “basa”, kiwi mampu mengatur keseimbangan alkali asam basa dalam tubuh. Dengan adanya keseimbangan alkali ini, metabolisme dalam tubuh akan berjalan dengan lancar. Bahkan beberapa gangguan kesehatan bisa dicegah karena adanya keseimbangan alkali tersebut.
k.   Terhindar dari residu pestisida
Buah kiwi pada tahun 2012 sampai sekarang telah termasuk kedalam top 10 makanan yang tidak mengandung residu pestisida, sehingga sangat aman apabila kita konsumsi. Bagi Anda yang mencari makanan bernutrisi bersifat organik, saya rekomendasikan untuk mengonsumsi buah kiwi yang sudah matang. Sebab kandungan gizi dalam buah ini sangat baik untuk dicerna tubuh.
l.     Makanan yang lezat
Anak-anak sangat menyukai makanan yang memiliki rasa cukup lezat dan eksotis. Anda dapat memberikan si kecil konsumsi buah kiwi, karena buah satuini memiliki rasa yang cukup lezat untuk lidahnya. Selain memiliki rasa lezat, si kecil juga akan mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari buah satu ini. Kandungan nutrisi tersebut antara lain seperti vitamin, mineral, kalsium, dan masih banyak lagi.
m. Membantu proses detoksifikasi
Detoksifikasi merupakan sebuah proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. organ yang paling dominan dalam detoks adalah hati atau liver. Untuk mengoptimalkan kinerja liver Anda dapat mengonsumsi buah kiwi. Sebuah studi di Universitas of Yale, membuktikan bahwa buah kiwi mengandung serat fuzzy yang cukup tinggi. kandungan tersebut dipercaya baik untuk memindahkan racun dari dalam tubuh Anda keluar melalui sistem pencernaan.

      2.   Manfaat Buah Kiwi Untuk Kecantikan Kulit



Khasiat buah kiwi tidak hanya untuk kesehatan saja, akan tetapi beberapa praktisi kecantikan juga menyarankan konsumsi buah kiwi untuk menjaga kulit tetap sehat dan cantik secara alami.
       a.  Baik untuk cegah degenerasi
Degenerasi kulit dapat menyebabkan munculnya berbagai macam masalah kesehatan dan kecantikan. Sinar matahari disinyalir sebagai penyebab utama degenerasi tersebut. Hal ini dibuktikan dengan beberapa orang yang mengalami kanker kulit setelah berjemur di siang hari. Untuk mencegah efek buruk sinar matahari, Anda dapat mengonsumsi buah kiwi secara rutin. sebab buah ini mengandung vitamin C dan E yang bersifat antiosksidan. Sehingga mampu menangkal efek buruk radikal bebas.
       b.  Menjaga kulit tetap awet muda
Manfaat buah kiwi terkait antioksidan tidak hanya mampu mencegah degerenasi saja, tetapi kandungan tersebut juga cukup baik untuk mencegah munculnya keriput dan kerutan tanpa penuaan dini. Caranya cukup dengan menggunakan masker buah kiwi yang dicampur dengan perasan lemon. Gunakan masker alami tersebut secara rutin setelah mandi selama 30 menit saja. Dengan tidak adanya kerutan dan keriput, Anda akan nampak 10 tahun lebih awet muda dari pada orang lain. selengkapnya baca juga tips sederhana agar tetap selalu awet muda.

3. Manfaat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil dan Menyusui



Khasiat buah kiwi terakhir adalah untuk ibu hamil dan menyusui. Ada banyak sekali khasiat kiwi untuk kehamilan, mulai dari mengoptimalkan pertumbuhan janin sampai memacu keluarnya ASI yang berkualitas.
a Mengoptimalkan pertumbuhan janin
Buah kiwi tergolong sebagai buah-buahan yang mengandung berbagai macam nutrisi, mulai dari vitamin, mineral alami, antioksidan, dan lain sebagainya. kandungan-kandungan nutrisi inilah yang mampu mengoptimlkan tumbuh kembang janin. Menurut sebuah studi penelitian tahun 2009, asam amino dalam buah kiwi mampu mengoptimalkan perkembangan sistem saraf pusat bayi. Sedangkan kandungan kalsiumnya cukup baik bagi pertumbuhan tulang dan giginya.
b Mengoptimalkan keluarnya ASI
Bagi Anda yang memiliki masalah dengan ASI, silahkan mengonsumsi buah kiwi secara rutin. Dengan kandungan laktasif, asam folat, dan berbagai mineral alaminya, buah kiwi sangat baik untuk memacu keluarnya air susu tersebut. Tidak cukup hanya memacu mengeluarkan ASI saja, tetapi kandungan berbagai macam nutrisi di dalamnya sangat baik untuk meningkatkan kualitas air susu Anda kepada si kecil.
Tapi, tidak semua orang diperbolehkan mengonsumsi buah kiwi, beberapa kandungan senyawa dalam buah kiwi dapat sangat berbahaya bagi Anda yang menderita penyakit tertentu. Berikut beberapa orang yang tidak dianjurkan untuk konsumsi buah kiwi :
a   Penderita ginjal dan batu empedu: buah kiwi mengandung zat oksalat yang cukup tinggi. kandungan tersebut apabila terkonsentrasi secara berlebihan dalam tubuh akan berubah menjadi endapan kristal. Sehingga sangat tidak baik bagi kondisi ginjal dan empedu Anda.
b  Penderita alergi lateks: buah kiwi mengandung senyawa lateks yang cukup tinggi, sama halnya dengan kandungan lateks pada buah pepaya. Bagi Anda yang alergi dengan kandungan tersebut, saya sarankan tidak mengonsumsi buah kiwi dengan alasan apapun.

Nah… jika anda tidak memiliki halangan seperti diatas, anda bisa mencoba terapi sehat tapi sederhana dengan buah kiwi minimnal 3 kali seminggu agar tubuh anda sehat, semoga bermanfaat. 


(sumber : www.google.com)

Minggu, 30 Oktober 2016

Jajan Salome Sambil Liat Pesona NTT (Komunitas Beta NTT)




Jumat, 28 Oktober 2016 kemarin di Taman Nostalgia Kupang, sebuah komunitas bernama BETA NTT yang merupakan wadah promosi objek wisata, seni budaya (alat musik tradisional, lagu daerah, tarian daerah), pakaian adat, cerita rakyat, tenunan, sejarah (monumen, kerajaan, benteng, gua) dan apa saja yang menjadi ciri khas NTT ini membuat sebuah kegiatan positif berupa Fashion Street dan Photo Shoot dengan  tema “Pemuda Cinta Tenun Ikat” yang melibatkan peserta  pelajar dari SD sampai SMA, mahasiswa, para model dan Fotografer Kota Kupang yang sore itu semua berpakaian motif Tenun Ikat yang dimodifikasi semenarik  mungkin. Komunitas yang mempunyai visi dan misi mengenalkan, menyadarkan dan membenahi ini beranggotakan para pemuda dan pemudi dari semua golongan yang merasa bangga dengan NTT.  Antusias dari masyarkat Kota Kupang sore itu langsung terasa, terlihat dari para pengunjung yang sebenarnya tujuan utama mereka ke Taman Nostalgia untuk berjalan – jalan, jajan salome (makanan khas Taman Nostalgia) atau pacaran tapi mereka  malah asyik melihat keanegaragaman NTT yang ditampilkan oleh para peserta Fashion Street. Sesekali MC memperkenalkan pakaian adat yang digunakan oleh peserta Fashion Street kepada para penonton, tapi tidak sedikit dari para penonton (termasuk saya sendiri) tidak mengetahui asal dari beberapa jenis kain adat tersebut. Nah… inilah peran dari Komunitas Beta NTT yang terus bersemangat memperkenalkan budaya NTT, tidak hanya Kain Tenun Ikat saja tapi semua warisan budaya yang ada pada Provinsi NTT sehingga budaya kita yang beragam ini lebih dikenal dan diminati oleh Indonesia bahkan dunia.

Jumat, 28 Oktober 2016

SARJANA ITU JUARA

    


     Pendidikan adalah hal yang wajib dilaksanakan oleh semua orang terutama generasi penerus bangsa, apalagi di era modern seperti sekarang ini. Terkadang ilmu tidak memandang fisik serta usia,   sehingga orang yang mempunyai keterbatasan fisik pun bisa mendapatkan ilmu yang layak serta tidak sedikit juga para orang tua berlomba – lomba untuk mendapatkan ilmu sampai mereka merasa bahwa mereka sudah sampai di garis finis.
     Di kota kupang sudah banyak terdapat Universitas, Perguruan Tinggi maupun Akademik yang memfasilitasi siapa saja yang ingin menuntut ilmu dengan berbagai fasilitas dan berbagai macam jurusan konsentrasi. Kita ambil contoh Universitas Nusa Cendana Kupang (UNDANA) yang pada tahun ini (angkatan 2016/2017) menerima mahasiswa ± 7 ribu mahasiswa dengan berbagai pilihan jurusan. Contoh lain seperti Sekolah TInggi Ilmu Komputer Kupang (STIKOM) yang pada tahun ini meluluskan ± 2 ratus mahasiswa regular maupun extension. Dari fakta ini kita bisa melihat bahwa begitu banyak orang yang sangat membutuhkan pendidikan sebagai bekal mereka untuk bersaing di dalam dunia kerja. Sehingga gelar sarjana selalu menjadi primadona bagi setiap siswa yang sedang menuntut ilmu. Tapi dari sekian banyak mahasiswa yang berkeinginan menimba ilmu, tidak sedikit mahasiswa yang gagal atau tidak bisa menyelesaikan kuliahnya sampai tuntas, dengan berbagai alasan seperti masalah ekonomi, pergaulan bebas, malas serta ingin lepas dari tanggungjawabnya sebagai mahasiswa.
     Apakah anda sebagai mahasiswa merasa sadar bahwa ketika kita sedang kuliah atau menuntut ilmu secara tidak langsung kita sedang berlomba. Berlomba melawan apa? Melawan semua tantangan yang kita hadapi dalam proses untuk mendapatkan gelar sarjana. Siapa saja lawan kita? Lawan terbesar kita adalah kita sendiri yang selalu muncul dalam diri seperti rasa malas, cepat terpengaruh, patah semangat, serta kurang tanggungjawab. Masalah ekonomi, uang, sarana dan prasarana serta dosen itu semua bisa kita lawan dengan sebuah tekad bahwa sarjana adalah harga mati. Tinggal sekarang bagaimana strategi agar kita bisa memenangkan lomba ini, bisa mencapai garis finis tanpa ada rasa pesimis. Ketika kita bisa sarjana dan mengangkat medali, saya yakin bukan hanya orang tua kita saja yang menangis, tapi dalam hati kita akan terlukis sebuah kata bangga, bangga karena setidaknya dulu dengan sebuah tekad, kita pernah mengubah “Tekanan menjadi Tantangan”, mengubah halangan dan rintangan. Dan bahkan sampai sekarang anda sebagai mahasiswa belum sadar kalau anda sedang berada dalam arena perlombaan yang juaranya akan didapat bila anda menjadi seorang sarjana, itulah hadiah sesungguhnya.

Kamis, 27 Oktober 2016

Pasar : Wisata para Wanita



            Pasar ? ya… cukup membayangkan saja, anda sudah bisa mengatakan bahwa di pasar itu pasti ramai, semberaut, macet, kotor dan bau. Pasar adalah tempat untuk kita bisa mendapatkan apa yang menjadi kebutuhan utama kita, yaitu bahan pokok makanan atau biasa disebut SEMBAKO, sehingga bisa dibayangkan kenapa suasana pasar tidak kondusif karena semua orang pasti akan datang ke pasar untuk mencari kebutuhan utama mereka. Tapi saya mau bilang bahwa, pasar adalah salah satu tempat yang tidak kalah dari tempat wisata yang ada di Kota Kupang yang paling memiliki daya tarik untuk selalu dikunjungi, kenapa ? Walaupun suasananya tidak nyaman secara tidak sadar pasar adalah tempat para wanita atau ibu – ibu berekreasi, berbagi komunikasi, mencari solusi untuk konsumsi dan bagi para pedagang, pasar adalah tempat mereka mencari rejeki. Anda bisa melakukan riset kecil – kecilan mengapa para wanita khususnya ibu – ibu rumah tangga  sering pergi ke pasar. Selain ke pasar adalah rutinitas utama mereka dan juga karena pasar menyediakan bahan pokok makanan, para ibu rumah tangga tetap merasa senang dan enjoy – enjoy saja  saat pergi ke  pasar walaupun kondisi pasar yang tidak nyaman. Hal yang paling dasarnya adalah karena sebagian besar sifat dasar dari para wanita itu adalah “suka shoping”. Betul atau Salah ?  
            Kalau ditanya : “Mengapa wanita suka berbelanja di pasar?” jawaban simpelnya adalah karena di pasar banyak barang yang murah dibandingkan dengan pasar lainnya (bukan pasar tradisional) seperti minimarket, lippo plaza dan mall yang lebih bersih dan nyaman. Pertanyaan pembandingnya : “minimarket, lippo plaza serta mall (bisa dikatakan pasar modern) juga tidak kalah bahkan lebih ramai dari pasar ?”, ya… ramai karena selain menjual SEMBAKO,  juga menyediakan wahana permainan yang canggih dan menarik yang tidak terdapat di pasar. Tapi bisa dilihat bahwa tempat – tempat seperti ini hanya tempat alternatife yang dikunjungi ketika ada kebutuhan atau keinginan lain dan pasar tetap menjadi tempat rekreasi utama dan bahkan yang pertama untuk mencari kebutuhan rumah tangga. Daya tarik pasar mungkin tidak berhenti sampai disini, seperti “Hari Pasar” yaitu hari yang paling ditunggu oleh ibu  - ibu rumah tangga karena barang  yang dijual pasti lebih lengkap dari hari biasanya, bisa juga ada diskon dari barang – barang tertentu atau biasa ada baju RB (baju rombengan) yang bagus dan pastinya harga yang membuat ibu – ibu tersenyum lebar. Apakah anda juga pernah menghitung jumlah pengunjung mana yang paling banyak antara pengujung di pantai Lasiana dan Pasar Oesapa Kupang ?. Di lihat dari kebutuhan dan rutinitasnya pasti Pasar Oesapa memiliki jumlah pengunjung yang paling banyak, dan bila anda perhatikan sebagian besar orang yang ada di pasar adalah para wanita atau  ibu – ibu rumah tangga.
            Jadi secara tidak langsung pasar adalah tempat rekreasi para ibu – ibu, bisa dibilang tempat wisata para wanita karena pasar adalah kebutuhan utama.